Wraps de húmus de ervilha, tomate-cereja e feta

4.3 17 评分

准备工作 5 分钟

总数 10 分钟

6 unidades

食材

tomate-cereja cortado em metades
200 g
sal
1 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
ervilhas frescas
400 g
400 g ervilhas congeladas
azeite
50 g
queijo feta esfarelado
150 g
wraps
6

难易度

初级

营养价值每 1 unidade

钠 1180 mg

蛋白质 11.4 g

热量 1444.8 kJ / 345.3 kcal

脂肪 17.6 g

纤维 5 g

饱和脂肪 5.5 g

碳水化合物 36.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Podemos fazer magia com coisas simples 33 道食谱
葡萄牙

Revista Abril 2020 34 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 分钟

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 分钟

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 分钟

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

无评分

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1小时 10 分钟

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 分钟

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2小时

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 分钟

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 分钟

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 分钟

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 分钟

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 分钟

显示所有