Hähnchen-Omelette

Hähnchen-Omelette

4.4 83 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 Portionen

食材

Hähnchenbrust in Streifen (1 x 4 cm)
300 g
Olivenöl
10 g
Salz
2 TL
Paprika edelsüß
1 TL
rote Paprika in Streifen (1 x 4 cm)
100 g
Frühlingszwiebel in dünnen Ringen
1
Parmesan in Stücken
60 g
Eier
4
Milch
60 g
Schnittlauch in feinen Röllchen, und etwas mehr zum Bestreuen
½ Bund
Pfeffer
¼ TL
Cherry-Tomaten halbiert
50 g
Wasser
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 1041 mg

蛋白质 30 g

热量 1065 kJ / 255 kcal

脂肪 13 g

纤维 1 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 3 g

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