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Sopa simples de marisco
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
12 doses
食材
-
ovos cozidos descascados4
-
amêijoa em conserva com o líquido (120 g cada aprox.)4 latas de
-
cebola cortada em pedaços300 g
-
dentes de alho4
-
azeite60 g
-
2 c. chá de paprika picantepaprika2 c. chá de
-
filamento de açafrão2 pitadas de
-
filete de pescada s/ pele e s/ espinhas, cortado em pedaços300 g
-
delícias do mar cortadas em pedaços (2-3 cm)8
-
água2600 g
-
2 cubo de caldo de peixecaldo de peixe caseiro2 c. chá de
-
sobras de pão cortado em pedaços (2-3 cm)100 g
-
sal2 c. chá de
-
miolo de camarão médio600 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
22238 mg
蛋白质
35 g
热量
2095 kJ /
501 kcal
脂肪
13 g
纤维
2 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
60 g
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