设备与配件
Grüne Spargelsuppe
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe klein1
-
Butter in Stücken40 g
-
Kartoffeln, mehligkochend in Stücken (2 cm)150 g
-
grüner Spargel Enden abgeschnitten, in Stücken, Köpfe zur Seite gelegt800 g
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Blattspinat, TK aufgetaut und ausgedrückt (siehe Tipp)100 g
-
Wasser600 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer1 TL
-
Muskat2 Prisen
-
Zitronensaft10 g
-
Sahne200 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
钠
705 mg
蛋白质
5 g
热量
767 kJ /
183 kcal
脂肪
14 g
纤维
2.9 g
饱和脂肪
8 g
碳水化合物
9 g
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