Arroz de grão com farinheira

Arroz de grão com farinheira

3.9 53 评分

准备工作 5 分钟

总数 50 分钟

4 doses

食材

azeite
30 g
alho
1 dente de
cebola
100 g
grão-de-bico cozido e escorrido
250 g
farinheira s/ pele
250 g
água
1000 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
arroz agulha
250 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1226.9 mg

蛋白质 17 g

热量 2432.4 kJ / 581.4 kcal

脂肪 28.7 g

纤维 4.1 g

饱和脂肪 8.4 g

碳水化合物 62.5 g

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