Arroz de frango
TM31 TM5 TM6

Arroz de frango

3.5 (73 评分 )

食材

  • 400 g peito de frango cortado em cubos pequenos
  • 1 limão, só o sumo
  • 1 ½ c. chá de sal
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 c. chá de folhas de tomilho
  • 60 g cebola
  • 15 g molho de soja
  • 1200 g água
  • 350 g arroz agulha
  • ½ chouriço cortado em rodelas
  • 4 dentes de alho
  • 30 g azeite
  • 20 g coentros

营养价值
每 1 dose
热量
1594.5 kJ / 381.1 kcal
蛋白质
21.3 g
碳水化合物
51.3 g
脂肪
9.7 g
饱和脂肪
2 g
纤维
2.7 g
823.6 mg

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