Dark Chocolate Quinoa Bark
TM6 TM5

Dark Chocolate Quinoa Bark

4.7 (20 评分 )

食材

Base

  • 4 oz honey
  • 1 oz coconut oil
  • 1 tsp vanilla extract
  • ⅛ tsp salt (可省略)
  • 6 ½ oz uncooked quinoa
  • 3 ½ oz mixed nuts, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz mixed seeds, plus extra to sprinkle, to taste
  • 1 ½ oz ground flaxseed

Topping

  • 20 oz water
  • 5 oz dark chocolate chips (72% cacao)
  • 2 oz goji berries

营养价值
每 1 piece
热量
724 kJ / 173 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
18 g
脂肪
10 g
饱和脂肪
4 g
纤维
3 g
19 mg

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