Rabo de boi

Rabo de boi

3.7 6 评分

准备工作 8小时

总数 16小时

4 doses

食材

rabo de boi s/ gordura, cortado em fatias grossas
680 g
vinagre de vinho tinto
50 g
farinha
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 c. chá de
cebola cortada em oitavos
200 g
dentes de alho laminados
3
tomate em pedaços
150 g
pimento cortado em pedaços
150 g
ramo de cheiros (salsa, cebolinho, hortelã e louro) (ver dica)
25 g
malagueta pequena, cortada em rodelas
1
vinho branco
80 g
água
350 g
folha de agrião
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 9 g

热量 1321 kJ / 316 kcal

脂肪 14 g

纤维 3 g

碳水化合物 15 g

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