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Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola
3.6 8 评分
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
2 porzioni
马上体验

食材

  • 140 g di barbabietola pelata e a pezzi
  • 50 g carota pelata e a pezzi
  • 50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
  • 1 cucchiaio di fiocchi di avena
  • 130 g di bevanda a base di cocco
  • 130 g di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di zenzero in polvere
  • 1 pizzico di cannella in polvere
  • 130 g di succo di mela
  • fette di mela essiccate a piacere

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 4 g
热量 1337 kJ / 320 kcal
脂肪 13 g
纤维 4.2 g
碳水化合物 46 g

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