Frullato tiepido di barbabietola

Frullato tiepido di barbabietola

3.6 8 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

2 porzioni

食材

140 g di barbabietola pelata e a pezzi
50 g carota pelata e a pezzi
50 g mela, qualsiasi tipo sbucciata e a pezzi
1 cucchiaio di fiocchi di avena
130 g di bevanda a base di cocco
130 g di acqua
1 pizzico di sale
1 pizzico di zenzero in polvere
1 pizzico di cannella in polvere
130 g di succo di mela
fette di mela essiccate a piacere

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 4 g

热量 1337 kJ / 320 kcal

脂肪 13 g

纤维 4.2 g

碳水化合物 46 g

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