设备与配件
Brocoli vapeur (250 g)
准备工作 5 分钟
总数 15 分钟
250 g
食材
-
500 g d'eau
-
250 g de brocoli, détaillé en bouquets
难易度
初级
营养价值 每 100 g
钠
23 mg
蛋白质
4 g
热量
142 kJ /
34 kcal
脂肪
0 g
纤维
3 g
饱和脂肪
0 g
碳水化合物
3 g
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