设备与配件
Rahmspinat mit Macadamia und Safran
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 Portionen
食材
-
Macadamianüsse, geröstet, gesalzen80 g
-
Fenchel in Stücken80 g
-
Knollensellerie in Stücken40 g
-
Zwiebeln halbiert2
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Knoblauchzehe1
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Butter in Stücken20 g
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Weißwein, trocken100 g
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Geflügelfond200 g
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Zitronenschale, gerieben½ TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 - 3 Prisen
-
Muskat2 - 3 Prisen
-
Sahne200 g
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Speisestärke20 g
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Safran (0,1 g), z. B. von Fuchs1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut, ausgedrückt (siehe Tipp), grob zerzupft500 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
14 g
热量
1966 kJ /
470 kcal
脂肪
38 g
纤维
8.4 g
碳水化合物
11 g
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