设备与配件
Rifinn kjúklingur í sósu
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 skammtar
食材
-
200 g panela ostur, mexíkanskur, í bitumfetaostur í bitum200 g
-
laukur skorinn í hálft300 g
-
tómatar í bitum500 g
-
matarolía30 g
-
2 kúfuð tsk krafturkraftur (fyrir 0,5 l)2
-
kjúklingabringur, skinnlausar í bitum (3-4 cm)1000 g
-
30 g púðursykurhrásykur30 g
-
1 ferskur chili, fræhreinsaður og saxaðurchipotle chili, í dós (sjá ráð)20 - 30 g
-
lárviðarlauf2
-
18 tacoskelmaísflögur (tostada)18
-
sýrður rjómi, fituinnihald eftir smekk250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 skammtur
蛋白质
50 g
热量
2417 kJ /
576 kcal
脂肪
26 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
34 g
您可能还喜欢...
显示所有Borgari með djúsí ostafyllingu
无评分
Stroganoff
35 分钟
Steikarsalat
20 分钟
Nauta tacos
25 分钟
Nautabátar
无评分
Steikarsalat á thaílenskan máta
1小时 15 分钟
Nauta fajitas
无评分
Kínóasalat með kjúklingi og avókadó
无评分
Súpa með kjötbollum og kúrbítsnúðlum
无评分
Lahmacun Pide (tyrknesk pizza)
1小时 20 分钟
Tandoori kjúklingur
45 分钟
Buffalo kjúklingavængir
无评分