Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

4.3 26 评分

准备工作 20 分钟

总数 30 分钟

12 pezzi

食材

180 g di farina di farro
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane sbucciate e a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
sciroppo di acero per servire

难易度

初级

营养价值每 1 pezzo

钠 5.6 mg

蛋白质 14 g

热量 1745.9 kJ / 417 kcal

脂肪 14 g

纤维 6.5 g

饱和脂肪 0.3 g

碳水化合物 62 g

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