设备与配件
Torsk med sitronsmør
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 porsjoner
食材
-
appelsin helst økologisk, skall og saft1
-
sitron helst økologisk, skall og saft1
-
vann700 g
-
poteter delt i biter400 g
-
squash delt i skiver (5 mm)400 g
-
smør pluss ekstra til smøring
-
torskefileter, uten skinn (120-200 g per)4
-
salt juster etter smak½ ts
-
malt svart pepper juster etter smak½ ts
-
smør80 g
-
1 ts fennikelfrø, tørkedeanisfrø, hele1 ts
-
persille, fersk kun blader, hakket3 kvister
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
蛋白质
33 g
热量
1694 kJ /
405 kcal
脂肪
19 g
纤维
2.5 g
碳水化合物
23 g
您可能还喜欢...
显示所有Scampi med chili og hvitløk
Tanpa peringkat
Laks med urter på 50°C
Tanpa peringkat
Risbolle med laks
Tanpa peringkat
Risskive med røkelaks
Tanpa peringkat
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30 menit
Torsk i tomatsaus
Tanpa peringkat
Saganaki med reker og feta
35 menit
Lutefisk
2j 20 menit
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Tanpa peringkat
Rødspette med eggesmør
55 menit
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45 menit
Bacalao
50j