难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 800 g poteter, delt i biter (3-4 cm)
- 30 g olivenolje, pluss ekstra til smøring
-
6
lysing steker, med eller uten skinn (120-200 g per)
或 6 hvit fisk, filet (hvilken som helst type hvit fisk, 120-200 g per) - 2 ts salt, juster etter smak
- 150 g løk, delt i to
- 1 hvitløksfedd
- 100 g gulrøtter, delt i biter
- 50 g hvitvin
- 400 g tomater, delt i biter
- ½ ts malt svart pepper
- 1 ts salt
- 100 g vann
- 营养价值
- 每 1 porsjon
- 热量
- 1269 kJ / 302 kcal
- 蛋白质
- 33 g
- 碳水化合物
- 25 g
- 脂肪
- 7 g
- 纤维
- 3.4 g
其他推荐食谱
显示所有Scampi med chili og hvitløk
Brak ocen
Laks med urter på 50°C
Brak ocen
Risbolle med laks
Brak ocen
Risskive med røkelaks
Brak ocen
Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)
30min
Torsk i tomatsaus
Brak ocen
Saganaki med reker og feta
35min
Lutefisk
2h 20min
Guinness® Brød med røkt ørret og brønnkarse
Brak ocen
Rødspette med eggesmør
55min
Dampet Laks med agurksalat og dillpoteter
45min
Bacalao
50u.