Kikertsuppe med spinat

Kikertsuppe med spinat

3.3 3 评分

准备工作 15 分钟

总数 40 分钟

8 porsjoner

食材

spinatblader, ferske hakket grovt etter smak
300 g
kikerter, tørket
100 g
vann
800 g
salt
1 ts
løk delt i biter (3 cm)
200 g
olivenolje
30 g
gulrøtter delt i biter (3 cm)
250 g
hvitløksfedd
3
neper (可选的) delt i biter (3 cm)
100 g
malt svart pepper
1 klype

难易度

初级

营养价值每 1 porsjon

蛋白质 4 g

热量 408 kJ / 98 kcal

脂肪 5 g

纤维 3.9 g

碳水化合物 9 g

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