难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 600 g Wasser
- 2 ¼ TL Salz
- 1000 g Kartoffeln, festkochend, mit Schale
- 300 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut, in Würfeln (2 cm)
- 3 EL Sesam
- 2 EL Schwarzkümmel-Samen
- 60 g Parmesan, in Stücken
- ½ Bund Basilikum, abgezupft
- 1 Prise Zitronenschale, gerieben
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 20 g Olivenöl
- ½ TL Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 3 Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 200 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 1 Avocado, groß, reif, in Stücken (1 cm)
- 营养价值
- 每 1 Portion
- 热量
- 2716 kJ / 648 kcal
- 蛋白质
- 30 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 36 g
- 纤维
- 9.3 g
其他推荐食谱
显示所有Bavarian Wrap
10 Min
Apfel-Kürbis-Salat
40 min
Crêpes-Torte
1h 15min
Grünkohl-Kartoffel-Frittata
1h 10min
Mediterraner Sonnenweizensalat
45 min
Süßkartoffel-Bratwurst-Eintopf mit Bohnen
45 min
Weihnachtlicher Rotkohlsalat
40 min
Kartoffel-Blumenkohl-Salat mit Schinken
1h
Matjes-Katersalat
55min
Weißwurstsalat
30min
Linsensalat
45 min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min