Cuisson de l'épeautre perlé

Name: Cuisson de l'épeautre perlé
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8 portions
Ingredients: 200 - 500 g d'épeautre perlé; 400 - 700 g d'eau; ½ - 1 ½ c. à café de sel

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难易度简易

准备时间 5 分钟

总时间 35 分钟

份量 8 portions

食材

200 - 500 g d'épeautre perlé
400 - 700 g d'eau
½ - 1 ½ c. à café de sel

营养价值: 每 1 portion
热量: 910.6 kJ / 217.5 kcal
蛋白质: 10.6 g
碳水化合物: 37.8 g
脂肪: 0.9 g
饱和脂肪: 0 g
纤维: 37.8 g
钠: 0.6 mg

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