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Lassi à la mangue et à la cardamome

Lassi à la mangue et à la cardamome
3.8 21 评分
准备工作 5 分钟
总数 10 分钟
4 verres
马上体验

食材

  • 550 g de mangue mûre (2 mangues), en morceaux
  • 250 g de yaourt nature
  • 250 g de lait demi-écrémé
  • 1 c. à café de cardamome en poudre à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 verre

蛋白质 5 g
热量 678 kJ / 162 kcal
脂肪 4 g
碳水化合物 25 g

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