设备与配件
Karkówka po karkonosku
准备工作 10 分钟
总数 1小时 50 分钟
6 porcji
食材
-
400 - 600 g karkówki wieprzowej, bez kości pokrojonej w 4-6 plastrów, lekko rozbitej
-
sól do oprószenia mięsa
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia mięsa
-
papryka ostra, mielona do oprószenia mięsa
-
olej do polania mięsa
-
150 - 200 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
2 łyżeczki koncentratu pomidorowego
-
5 - 6 grzybów, suszonych
-
2 śliwki suszone, bez pestek
-
600 g wody
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
65.4 mg
蛋白质
16.7 g
热量
913.4 kJ /
218.3 kcal
脂肪
14.3 g
纤维
1.4 g
饱和脂肪
5.8 g
碳水化合物
6.8 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 Min
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1 Std.
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 Min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1 Std. 10 Min
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1 Std. 30 Min
Forszmak z resztek wędlin
50 Min
Wołowina w piwie po flamandzku
1 Std. 45 Min
Makaron udon z kurczakiem
20 Min
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Świąteczna szynka peklowana
170 Std. 20 Min
Burger drwalski
1 Std. 10 Min
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1 Std.