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Gemüse-Hühnersuppe asiatische Art
准备工作 35 分钟
总数 1小时 15 分钟
6 Portionen
食材
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Petersilie, kraus abgezupft1 Bund
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Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
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Röstzwiebeln3 EL
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Knoblauchzehen2
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Sojasauce50 g
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Sesamöl45 g
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Hähnchenbrust, ohne Haut und Knochen in Streifen (1-2 cm)500 g
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Ingwer, frisch in dünnen Scheiben20 g
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rote Chilischoten, frisch halbiert (siehe Tipp)1 - 2
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Champignons in Scheiben (5 mm)200 g
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Möhren in Scheiben (5 mm)200 g
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Wasser und mehr zum Einweichen1000 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Pfeffer2 Prisen
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Babyspinat, frisch50 g
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Frühlingszwiebeln in Ringen2
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Reisnudeln (dünne Vermicelli), durchgebrochen50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
26 g
热量
1305 kJ /
312 kcal
脂肪
16 g
纤维
3.3 g
碳水化合物
14 g
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