设备与配件
Penne com camarão e molho de acelga
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
4 doses
食材
-
água1400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
massa tipo penne350 g
-
azeite mais q.b. p/ envolver30 g
-
dentes de alho2
-
curgete cortada em pedaços150 g
-
coentros só as folhas15 g
-
natas200 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
farinha30 g
-
pimenta1 pitada de
-
miolo de camarão300 g
-
acelga cortada em juliana70 g
-
agrião só as folhas50 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
1383 mg
蛋白质
31 g
热量
2806 kJ /
671 kcal
脂肪
29 g
纤维
6 g
饱和脂肪
13 g
碳水化合物
71 g
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