设备与配件
Śledzie w sosie makowym
准备工作 15 分钟
总数 1小时 30 分钟
6 porcji
食材
-
150 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
4 filety ze śledzi, solone, a’la Matjas (ok. 400 g), opłukane (patrz wskazówka), pokrojone na 4 cm kawałki
-
20 g maku
-
80 g majonezu
-
150 g kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu gęstej
-
5 g musztardy np. miodowej, rosyjskiej, dijon (zależnie od preferencji)
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
koperek, świeży tylko liście, posiekane, do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
216.5 mg
蛋白质
24 g
热量
1572.5 kJ /
375.8 kcal
脂肪
28 g
纤维
1.8 g
饱和脂肪
6.9 g
碳水化合物
6.5 g
您可能还喜欢...
显示所有Surówka z młodej kapusty
20 分钟
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
1小时 10 分钟
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 分钟
Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko
25 分钟
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 分钟
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 分钟
Modro kapusta
45 分钟
Wegetariańska duszona młoda kapusta
35 分钟
Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem
30 分钟
Surówka z kalarepy i marchewki
10 分钟
Minikotlety po kijowsku (de volaille)
45 分钟
Surówka brokułowa całoroczna
10 分钟