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Chili com carne
4.5 529 评分
准备工作 5 分钟
总数 40 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • dente de alho
    1
  • cominhos
    1 pitada de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    250 g
  • malagueta vermelha s/ sementes
    1
  • carne picada
    450 g
  • tomate em pedaços
    300 g
  • sal
    1 c. chá de
  • molho de chili (可选的) q.b.
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    400 g
  • coentros só as folhas
    15 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 641.6 mg
蛋白质 17.7 g
热量 1368.2 kJ / 327 kcal
脂肪 20.7 g
纤维 5 g
饱和脂肪 6.5 g
碳水化合物 17.4 g

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