难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 20 g de aceite de oliva
-
170
g de cebolla en octavos
或 170 g de cebolla roja en octavos - 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
- 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm
- 营养价值
- 每 400 g
- 热量
- 1213 kJ / 290 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 16 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 纤维
- 9.6 g
- 钠
- 171 mg
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