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Verduras pochadas para guisos o sopas

Verduras pochadas para guisos o sopas
4.6 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 25 分钟
400 g
马上体验

食材

  • 20 g de aceite de oliva
  • 170 g de cebolla en octavos
    170 g de cebolla roja, en octavos
  • 130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
  • 70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

难易度

初级

营养价值 每 400 g

钠 171 mg
蛋白质 4 g
热量 1213 kJ / 290 kcal
脂肪 20 g
纤维 9.6 g
饱和脂肪 2 g
碳水化合物 16 g

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