Verduras pochadas para guisos o sopas

Name: Verduras pochadas para guisos o sopas
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 400 g
Ingredients: 20 g de aceite de oliva; 170 g de cebolla; 130 - 150 g de zanahorias; 70 - 90 g de apio

4.6 29 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

400 g

食材

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla en octavos

170 g de cebolla roja, en octavos
130 - 150 g de zanahorias en rodajas de 1-2 cm
70 - 90 g de apio en rodajas de 0.5-1 cm

难易度

初级

营养价值每 400 g

钠 171 mg

蛋白质 4 g

热量 1213 kJ / 290 kcal

脂肪 20 g

纤维 9.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Básicos para dorar 36 道食谱
西班牙

Básicos para dorar - Vegetales 19 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Granola de quinoa y frutos secos (sin azúcar)

4.6(127)

45 分钟

Granola

4.8(328)

45 分钟

Baño de chocolate

4.6(28)

5 分钟

Baño de azúcar

4.6(18)

5 分钟

Almíbar básico

4.7(47)

10 分钟

Merengue con agua

4.3(30)

15 分钟

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(39)

15 分钟

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.5(22)

10 分钟

Champiñones y espárragos verdes dorados

4.3(3)

20 分钟

Fumet de gambas

4.6(11)

30 分钟

Masa de frixuelos

4.0(4)

40 分钟

Tortos de maíz

5.0(1)