Fumet de pescado y gambas

4.8 279 评分

准备工作 10 分钟

总数 20 分钟

800 g

食材

de gambas arroceras crudas (solo cabezas y cáscaras, reserve los cuerpos)
200 g
puerro cortado en trozos (3 cm)
1
de aceite de oliva virgen extra
25 g
de agua
800 g
de huesos de rape
150 g
de sal
1 cucharadita
de perejil fresco
2 ramitas

营养价值每 800 g

热量 719 kcal / 3010 kJ

蛋白质 77.2 g

脂肪 38.9 g

碳水化合物 14.6 g

纤维 1.7 g

饱和脂肪 4.5 g

钠 4408.9 mg

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