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Hirse, gekocht

Hirse, gekocht
3.9 127 评分
准备工作 5 分钟
总数 45 分钟
5 Portionen
马上体验

食材

  • Hirse
    300 - 400 g
  • Wasser
    600 - 800 g
  • Öl
    20 - 35 g
  • Salz
    ½ - 1 TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 8 g
热量 1511 kJ / 361 kcal
脂肪 12 g
纤维 3 g
碳水化合物 55 g

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