设备与配件
Croquetes de pescada sem batata
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
27 unidades
食材
-
água500 g
-
curgete cortada em pedaços300 g
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cenoura cortada em rodelas150 g
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sal1 ½ c. chá de
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medalhões de pescada250 g
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cebola75 g
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dente de alho1
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azeite25 g
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ovos2
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farinha de grão-de-bico30 g
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Óleo q.b. p/ fritar
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
蛋白质
3 g
热量
510 kJ /
122 kcal
脂肪
12 g
纤维
1 g
碳水化合物
1 g
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