Néctar de fruta

4.9 222 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

5 copos

食材

fruta fresca variada cortada em pedaços
300 g
limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
1
açúcar
50 g
água
500 g
Cubos de gelo q.b.

难易度

初级

营养价值每 1 copo

钠 5.5 mg

蛋白质 0.6 g

热量 306.5 kJ / 73.3 kcal

脂肪 0.2 g

纤维 1.5 g

饱和脂肪 0 g

碳水化合物 19 g

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