Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 53 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 portions

食材

50 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
20 g de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
1 c. à soupe d'eau
100 g de courgettes coupées en morceaux
1 jaune d'œuf
60 g de lait entier
6 billes de mozzarella

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 9 g

热量 1233 kJ / 296 kcal

脂肪 19 g

碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Saveurs Thermomix n°10 64 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Pudding de pain aux fruits rouges

Pudding de pain aux fruits rouges

55 分钟

Crêpes mille trous et coulis de fraises

Crêpes mille trous et coulis de fraises

55 分钟

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

Purée de petits pois, pommes de terre et poulet

45 分钟

Chili con carne

Chili con carne

50 分钟

Œuf florentin - à partir de 12 mois

Œuf florentin - à partir de 12 mois

20 分钟

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

Mon premier couscous - à partir de 12 mois

30 分钟

Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois

Velouté de petits pois aux crevettes - à partir de 12 mois

30 分钟

Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois

Etuvée de sole au fenouil - à partir de 12 mois

25 分钟

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

Jambon aux asperges - à partir de 12 mois

30 分钟

Purée de veau toute douce - à partir de 12 mois

Purée de veau toute douce - à partir de 12 mois

25 分钟

Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois

Jambon blanc au vert - à partir de 9 mois

20 分钟

Crème de tapioca aux haricots verts - à partir de 9 mois

Crème de tapioca aux haricots verts - à partir de 9 mois

25 分钟

显示所有