Petites quiches aux courgettes

Petites quiches aux courgettes

3.4 52 评分

准备工作 5 分钟

总数 1小时 10 分钟

2 portions

食材

de farine de blé et un peu pour le plan de travail
50 g
de beurre coupé en dés, et un peu pour les moules
20 g
d'eau
1 c. à soupe
de courgettes coupées en morceaux
100 g
jaune d'œuf
1
de lait entier
60 g
billes de mozzarella
6

营养价值每 1 portion

热量 296 kcal / 1233 kJ

蛋白质 9 g

脂肪 19 g

碳水化合物 21 g

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