Dorer 250 g de poulet en lanières

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.3 28 评分

准备工作 5 分钟

总数 15 分钟

250 g

食材

20 g d'huile végétale

20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail

20 g d'oignon jaune
250 g de cuisses de poulet, désossées et sans peau coupées en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchées avec du papier absorbant

250 g de filets de poulet, sans peau, coupés en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchés avec du papier absorbant

难易度

初级

营养价值每 250 g

钠 490.5 mg

蛋白质 35.9 g

热量 2043.3 kJ / 488.4 kcal

脂肪 40 g

纤维 0.1 g

饱和脂肪 8.4 g

碳水化合物 1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Cuisson haute t° - basiques terre-mer 19 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Yaourt à boire à la vanille

Yaourt à boire à la vanille

12 godz.

Jus de pommes

Jus de pommes

20 min

Cuisson des pâtes

Cuisson des pâtes

20 min

Jambon de poulet aux herbes de Provence

Jambon de poulet aux herbes de Provence

45 min

Wraps végétaliens et sans gluten

Wraps végétaliens et sans gluten

3 godz. 40 min

Cuisson du quinoa

Cuisson du quinoa

30 min

Pâte à tortilla

Pâte à tortilla

50 min

Crème au beurre à la meringue suisse

Crème au beurre à la meringue suisse

50 min

Jus d'abricot

Jus d'abricot

21 min

Jus de raisin

Jus de raisin

6 min

Pâte à tarte en 3 ingrédients

Pâte à tarte en 3 ingrédients

50 min

Crème fouettée mascarpone

Crème fouettée mascarpone

5 min

显示所有