Dorer 250 g de poulet en lanières
TM6

Dorer 250 g de poulet en lanières

4.1 (22 评分 )

食材

  • 20 g d'huile végétale
    或 20 g d'huile d'olive
  • 1 gousse d'ail
    或 20 g d'oignon jaune, coupé en lamelles
  • 250 g cuisse de poulet, désossée et sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant
    或 250 g de filet de poulet, sans peau, coupée en lanières (1.5 x 3-4 cm), puis séchée avec du papier absorbant

营养价值
每 250 g
热量
2043.3 kJ / 488.4 kcal
蛋白质
35.9 g
碳水化合物
1 g
脂肪
40 g
饱和脂肪
8.4 g
纤维
0.1 g
490.5 mg

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