设备与配件
Nachos de frango e abacate
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 doses
食材
-
queijo cheddar200 g
-
dentes de alho2
-
pimento assado100 g
-
azeite35 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro1 c. chá de
-
peitos de frango cortado em pedaços600 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
cominhos½ c. chá de
-
água100 g
-
vinho branco50 g
-
feijão-manteiga cozido escorrido500 g
-
tortilhas de milho400 g
-
abacate cortado em cubos pequenos1
-
lima só o sumo1
-
coentros só as folhas20 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
43 g
热量
2781.2 kJ /
664.7 kcal
脂肪
28.5 g
纤维
16.5 g
碳水化合物
64.2 g
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