设备与配件
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 porcje
食材
-
40 g migdałów, ze skórką
-
50 g cebuli szalotki
-
6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
skórka otarta z cytryny (z 1 szt.), ekologicznej, bez białych błonek
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
-
450 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej w całości lub przekrojonej na pół
-
200 g sera typu feta pokrojonego na kawałki
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
14 g
热量
1497 kJ /
357 kcal
脂肪
27 g
纤维
3.9 g
碳水化合物
9 g
您可能还喜欢...
显示所有Zielone naleśniki z szynką i serem
55 Min
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 Min
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 Min
Placki z batatów z wędzonym łososiem (TM6, TM7)
35 Min
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2 Std. 10 Min
Bliny z musem koperkowym i łososiem
1 Std. 10 Min
Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 Std. 30 Min
Carimañolas z mięsem i serem
3 Std. 5 Min
Sałatka z kurczakiem i ziemniakami
30 Min
Sałatka z czarnym ryżem, truskawkami i fetą
1 Std.
Pieczone pomidorki w zalewie miodowo-rozmarynowej
45 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.