Tandoori kip wraps

Tandoori kip wraps

3.9 9 评分

准备工作 20 分钟

总数 50 分钟

4 porties

食材

water
500 g
kiphaasjes
500 g
zout volgens smaak
1 - 2 snuifjes
gemalen zwarte peper volgens smaak
1 - 2 snuifjes
verse munt enkel de blaadjes
4 takjes
volle yoghurt
120 g
verse koriander enkel de blaadjes
3 takjes
tandoori pasta
20 g
tortilla
4
verse spinaziebladeren
100 g
komkommer (ong.100 g), in schijfjes
1

难易度

初级

营养价值每 1 portie

蛋白质 32.5 g

热量 1084 kJ / 258 kcal

脂肪 6.7 g

纤维 2.2 g

碳水化合物 15.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Back to school 10 道食谱
比荷卢经济联盟（比利时、荷兰和卢森堡）

您可能还喜欢...

显示所有

Kip Fricassee met Asperges

1hod.

Paprika Puree met Chorizo

40min.

Kip katsu curry met rijst

1hod. 40min.

Hainanese kiprijst

1hod. 20min.

Thaise burgers

35min.

Risottata met kip en champignons

40min.

Varkenshaasje met mosterdsaus

30min.

Lamsballetjes met Tomatensaus en Marokkaanse Batbot

Žádné hodnocení

Turkse Borek met Cacik

Žádné hodnocení

High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

40min.

High Protein Wrap met Kalkoen, Champignons en Cottage Cheese

40min.

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

Žádné hodnocení

显示所有