设备与配件
Gulasz z zielonej soczewicy
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
4 porcje
食材
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
20 g oleju
-
100 g pora pokrojonego w 5 mm plastry
-
1000 g wody
-
250 g zielonej soczewicy, suszonej opłukanej
-
40 g koncentratu pomidorowego
-
1 łyżeczka cukru
-
120 g boczku wędzonego, bez skóry i kości pokrojonego w 0,5 cm kostkę
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
20 - 30 g octu jabłkowego
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
23.1 g
热量
1821 kJ /
435 kcal
脂肪
17.2 g
碳水化合物
47.1 g
还收录在
BEZ GLUTENU
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Iracki gulasz z okry i mięsa (bamia)
1小时
Kuskus po marokańsku z jagnięciną
1小时
Pizza „słońce”
1小时 45 分钟
Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze
1小时 10 分钟
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 分钟
Frittata Caprese
30 分钟
Gulasz z seitanu, ziemniaków i marchewki
1小时 20 分钟
Cukinia faszerowana
1小时 40 分钟
Racuchy budyniowe z owocami
25 分钟
Zupa koperkowa z pulpecikami
1小时
Halloweenowe minitarty dyniowe
2小时
Pizzaiola z krojonymi ziemniakami (TM7, TM6, TM5)
55 分钟