Cookies de avena, plátano y cacao

Cookies de avena, plátano y cacao

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准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

24 unidades

食材

80 g de copos de avena
20 g de cacao puro en polvo
1 sobre de polvo de hornear
1 plátano maduro (aprox. 100 g)
2 - 3 dátiles sin hueso (medjoul) en trozos
2 huevos (M)
30 g de aceite de coco
20 g de coco rallado
3 - 4 nueces peladas (可选的) en trozos
20 g de chocolate (可选的) 85% de cacao, en trozos

难易度

初级

营养价值每 1 unidad

钠 7.5 mg

蛋白质 1.8 g

热量 227 kJ / 54 kcal

脂肪 3.2 g

纤维 0.8 g

饱和脂肪 0.9 g

碳水化合物 4.4 g

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