设备与配件
Lasanha de abóbora, alheira e grelos
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
6 doses
食材
-
sobras de pão50 g
-
dente de alho3
-
queijo parmesão40 g
-
água500 g
-
abóbora cortada em pedaços pequenos450 g
-
sal1 pitada de
-
cebola150 g
-
azeite40 g
-
alheira s/ pele400 g
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grelos descongelados, escorridos400 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
leite1000 g
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farinha80 g
-
placas de lasanha250 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
22 g
热量
0 kJ /
622 kcal
脂肪
25 g
碳水化合物
75 g
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