Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 15 分钟

4 verres

食材

750 g d'eau de coco
200 g de crème de coco
2 c. à soupe de miel brut
1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")

½ c. à café d'extrait de vanille
2 poires coupées en quatre
2 kiwis coupés en quatre
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré

难易度

初级

营养价值每 1 verre

钠 147.3 mg

蛋白质 6.3 g

热量 1162 kJ / 409.3 kcal

脂肪 13 g

纤维 10 g

饱和脂肪 10.5 g

碳水化合物 60.3 g

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