设备与配件
Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 verres
食材
-
750 g d'eau de coco
-
200 g de crème de coco
-
2 c. à soupe de miel brut
-
½ c. à café d'extrait de vanille1 c. à café bombée de réglisse en poudre (voir "Conseil(s)")
-
2 poires coupées en quatre
-
2 kiwis coupés en quatre
-
7 c. à soupe de cacao en poudre non sucré
难易度
初级
营养价值 每 1 verre
钠
147.3 mg
蛋白质
6.3 g
热量
1162 kJ /
409.3 kcal
脂肪
13 g
纤维
10 g
饱和脂肪
10.5 g
碳水化合物
60.3 g
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