难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 12 piezas de espárragos verdes
- 250 g de queso Gruyère, en trozos
- 45 g hoja de espinaca fresca
- 250 g de leche
- 1 huevo
- 55 g de mantequilla, derretida
- ½ cdita ajo en polvo
- 180 g de harina de trigo, y un poco más para enharinar
- 1 cdita de polvo para hornear
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 5 g de azúcar
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1250 kJ / 293 kcal
- 蛋白质
- 14 g
- 碳水化合物
- 21 g
- 脂肪
- 18 g
- 饱和脂肪
- 10 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 460 mg
其他推荐食谱
显示所有
Cowboy
50min
Pizza Campesina
2h 10min
Muffins de omelette con cebolla cambray
50min
Pan brioche
14 Std.
Muffins de jamón y queso
45 min
Pasta hojaldre sin empaste
1u.
Pizza Margarita
2h 10min
Bollitos para la cena
1h 40min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30min
Empanadillas de bonito y pisto
1u. 45min
Muffins de plátano y fresa
1u.
Quiche de pollo con jitomate con albahaca
1u.