难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
Empanizador de maíz
- 200 g de tostadas horneadas, en trozos
- 1 cdita de sal fina, o al gusto
- ½ cdita de pimienta negra molida, o al gusto
- 1 cdita de ajo en polvo
- 20 g de levadura nutricional (可省略)
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 601 kJ / 143 kcal
- 蛋白质
- 13 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 0 g
- 饱和脂肪
- 0 g
- 纤维
- 7 g
- 钠
- 2410 mg
其他推荐食谱
显示所有Papas o camotes al vapor (200-600 g) en cestillo
30 min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 min
Caldo de queso
40 min
Cocción de arroz de grano largo (400 g)
35 Min
Puré de jitomate básico
35 Min
Leche de almendras TM6
12 Std.
Leche de almendras
12 Std.
Cocción de garbanzos
12h 55min
Yogur de blueberry TM6
13 godz.
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15min
Arroz primavera
40 min
Brócoli al vapor (250 g) en cestillo
15min