设备与配件
Wolno gotowane udka z kurczaka w sosie paprykowym z ryżem (z osłoną noża miksującego)
准备工作 15 分钟
总数 4小时 45 分钟
4 porcje
食材
Udka z kurczaka w sosie paprykowym
-
3 ząbki czosnku przekrojone na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
-
150 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
300 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1 łyżka chili, mielonego (可选的)
-
1 łyżka papryki słodkiej, mielonej
-
10 g natki pietruszki, świeżej
-
1 ½ łyżeczki oregano, suszonego
-
20 g czerwonego octu winnego
-
15 g cukru
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
8 udek z kurczaka, bez skóry (ok. 800 g)
-
250 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
Ryż
-
600 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
300 g ryżu białego, długoziarnistego
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
327 mg
蛋白质
35 g
热量
2706 kJ /
646 kcal
脂肪
24 g
纤维
4.1 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
70 g
您可能还喜欢...
显示所有Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40 分钟
Kotlety jagnięce, purée ziemniaczane ze szpinakiem i sos miętowy
1小时
Polędwica wieprzowa i soczewica ze szpinakiem
20 分钟
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1小时 10 分钟
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1小时 30 分钟
Forszmak z resztek wędlin
50 分钟
Wołowina w piwie po flamandzku
1小时 45 分钟
Makaron udon z kurczakiem
20 分钟
Barszcz zabielany i kurczak w sosie ze szpinakiem
1小时 10 分钟
Świąteczna szynka peklowana
170小时 20 分钟
Burger drwalski
1小时 10 分钟
Burgery z kurczaka z komosą ryżową (quinoa) i chia
1小时