Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

Mezcla de verduras sofritas para sopa o estofado

4.2 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

1 porción

食材

20 g de aceite vegetal

20 g de aceite de oliva
170 g de cebolla blanca en gajos

170 g de cebolla morada, en gajos
130 - 150 g de zanahoria en rebanadas (1-2 cm)
70 - 90 g de apio en rebanadas (0.5-1 cm)

难易度

初级

营养价值每 1 porción

钠 171 mg

蛋白质 4 g

热量 1213 kJ / 290 kcal

脂肪 20 g

纤维 9.6 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 16 g

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