设备与配件
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
4 Portionen
食材
-
Fenchel in feinen Streifen (2-3 mm)200 g
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Orangensaft30 g
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Orangenmarmelade20 g
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Balsamico, hell30 g
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Senf½ TL
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Salz¾ TL
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Chiliflocken¼ TL
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Öl50 g
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Wasser1270 g
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Zitronensaft30 g
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Jakobsmuscheln600 g
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Butter20 g
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Vanilleschote halbiert½
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Salz zum Würzen
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Öl zum Braten
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Rucola fein120 g
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Orangen filetiert2
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
19 g
热量
1439 kJ /
344 kcal
脂肪
19 g
纤维
2.7 g
碳水化合物
23 g
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