搜索
Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
TM6 TM5

Dorade mit Zuckerschoten und Kichererbsen
3.8 (24 评分 )
免费注册

食材

  • 2 Stängel glatte Petersilie, frisch, abgezupft
  • 1200 g Wasser
  • 1 ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
  • 400 g Zuckerschoten
  • 400 g Doradenfilets, in mundgerechten Stücken
  • ½ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
  • 50 g Schalotten, halbiert
  • 2 Knoblauchzehen
  • 10 g Olivenöl
  • 10 g Zitronensaft
  • ½ TL Senf
  • 1 EL Mehl
  • 100 g Frischkäse
  • 250 g Kichererbsen, aus der Dose, abgetropft
营养价值
每 1 Portion
热量
2254 kJ / 539 kcal
蛋白质
41 g
碳水化合物
25 g
脂肪
28 g
纤维
9.5 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

免费注册

注册使用我们的30天免费试用，以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有
Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

Dorade mit Eiszapfen und Belugalinsen

(19)

1h

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

Specklachs mit Kartoffel-Erbsen-Stampf

(251)

30 Min

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

Orzo-Pasta mit Lachs und Spinat

(841)

40 Min

Lachs-Fenchel-Risotto

Lachs-Fenchel-Risotto

(383)

25min

Sushi-Bowl to go

Sushi-Bowl to go

(19)

40 Min

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

Gurken-ThunVisch-Schiffchen

(28)

15min

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce

(799)

45 Min

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

(30)

13 godz. 30 min

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

Mediterraner Fencheleintopf mit Fisch

(51)

50 Min

Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto

Lachsforelle auf Fenchel-Orangen-Risotto

(400)

40 Min

Seelachs mit Reis und Paprika

Seelachs mit Reis und Paprika

(191)

1h

Forelle mit Brokkolipüree

Forelle mit Brokkolipüree

(28)

40 Min

 显示所有