设备与配件
Moules et frites
准备工作 25 分钟
总数 45 分钟
2 Portionen
食材
Pommes frites
-
Öl30 g
-
Paprika edelsüß10 g
-
Salz1 TL
-
Kartoffeln, festkochend groß, in Stiften (ca. 0,5 x 6 cm)600 g
Muscheln und Fertigstellung
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Knoblauchzehen2
-
Estragon abgezupft, und etwas mehr zum Bestreuen1 Stängel
-
Suppengemüse in Stücken300 g
-
natives Olivenöl45 g
-
Miesmuscheln, frisch, gesäubert1000 g
-
Weißwein, trocken150 g
-
Gemüsefond300 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
21 g
热量
3307 kJ /
790 kcal
脂肪
43 g
纤维
12 g
碳水化合物
62 g
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