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Ensalada murciana

Ensalada murciana
4.4 177 评分
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 800 g de tomate entero en conserva
  • 250 g de cebolletas en cuartos
  • 2 huevos duros
  • 200 g de atún al natural escurrido
  • 100 g de aceitunas negras de cuquillo
  • 50 g de alcaparras o alcaparrones
  • ½ cucharadita de sal
  • 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra (40 g)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 12.9 g
热量 883 kJ / 211 kcal
脂肪 13.5 g
纤维 3.1 g
碳水化合物 9.5 g

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