难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 40 g azeite
- 600 g carne de porco s/ osso cortada em cubos (6 cm x 4 cm)
- ½ c. chá de sal
- 2 pitada de pimenta
- 150 g cebola cortada em meias luas
- 200 g tomate maduro cortado em pedaços
-
20 - 30
g malagueta jalapeño em lata
或 1 - 2 malaguetas s/ sementes, cortadas em rodelas - 120 g pimentão vermelho cortado em pedaços (2 cm)
- 120 g pimentão verde cortado em pedaços (2 cm)
- 250 g feijão preto, em lata, escorrido
- 30 g concentrado de tomate
- 100 g água
-
½
c. chá de caldo de galinha caseiro
或 ½ cubo de caldo de galinha (para 0,5 l) - 6 tortilhas de milho
- 100 g creme azedo
- 2 abacates
- 4 c. sopa de coentros
- 1 lima cortada em gomos
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2745 kJ / 657 kcal
- 蛋白质
- 31 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 43 g
- 纤维
- 11 g
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