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Vasitos de yogur con frutas y cereales

Vasitos de yogur con frutas y cereales
无评分
准备工作 15 分钟
总数 15小时
4 porciones
马上体验

食材

  • 2000 g de leche entera
  • 120 g de yoghurt natural
  • 30 g de hojuelas de avena
  • 40 g de semillas de linaza
  • 2 manzanas descorazonadas y en trozos
  • 80 g de miel

难易度

初级

营养价值 每 1 porción

蛋白质 21 g
热量 1926 kJ / 459 kcal
脂肪 19 g
纤维 4 g
碳水化合物 61 g

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