设备与配件
Rancho
准备工作 10 分钟
总数 24小时
6 doses
食材
-
grão-de-bico seco200 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
entrecosto cortado em pedaços pequenos500 g
-
alecrim1 ramo de
-
vinho branco100 g
-
dentes de alho4
-
pimenta1 pitada de
-
folha de louro1
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
azeite30 g
-
chouriço de carne cortado em rodelas120 g
-
chouriço de porco preto moira cortado em rodelas120 g
-
1 cubo de caldo de carnecaldo de carne caseiro (opcional)1 c. chá de
-
tomate em pedaços150 g
-
cominhos1 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
couve-lombarda cortada em pedaços250 g
-
massa tipo macarronete70 g
-
coentros5 g
-
hortelã5 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
钠
947.5 mg
蛋白质
30.8 g
热量
2769.4 kJ /
661.9 kcal
脂肪
41.7 g
纤维
7.3 g
饱和脂肪
12.8 g
碳水化合物
38.6 g
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