跳至主要内容 搜索
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką

Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
4.7 102 评分
准备工作 20 分钟
总数 50 分钟
4 porcje
马上体验

食材

Sałatka
  • 1000 g wody
  • 300 g młodych marchewek (dł. 5-7 cm), przekrojonych wzdłuż na pół
  • 200 g makaronu, suchego typu fusilli
  • 2 łyżeczki soli
  • 80 g rukoli
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
  • 80 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych na paski
Dressing balsamiczny
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 15 g octu balsamicznego
  • 20 g syropu klonowego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
  • 15 g soku z cytryny
  • 2 łyżki ziaren sezamu (patrz wskazówka)

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 892.5 mg
蛋白质 13.3 g
热量 1908.1 kJ / 455.8 kcal
脂肪 17.5 g
纤维 8.8 g
饱和脂肪 2.4 g
碳水化合物 69.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

SEZONOWE SAŁATKI 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Surówka z młodej kapusty

4.8(1.7K)

20min

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

4.7(396)

1u. 10min

Sałatka grecka z dressingiem z serem feta

4.8(1.3K)

35min

Grzanki z salsą pomidorową, awokado i jajkiem na miękko

4.8(1.2K)

25min

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

4.5(316)

10min

Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.8(549)

55min

Modro kapusta

4.5(815)

45min

Wegetariańska duszona młoda kapusta

4.8(208)

35min

Sałatka z bobu i pomidorków z cytrynowym winegretem

4.3(111)

30min

Surówka z kalarepy i marchewki

4.7(487)

10min

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

4.8(542)

45min

Surówka brokułowa całoroczna

4.7(1.2K)

10min

 显示所有